জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
মানসিক চাপ, ঘুমের সমস্যা, বা অতিরিক্ত সময় কাটানো নিয়ে কথা বলুন অনেকেই প্রথম কলেই পরের পদক্ষেপ বুঝে যান
যোগাযোগ: সরকারি স্বাস্থ্য তথ্য লাইনে খোঁজ নিন
baazi App-এ নিরাপদ খেলা, আজ থেকেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন
বাংলাদেশের খেলোয়াড়রা এখানে সাহায্য, সীমা, আর স্বনিয়ন্ত্রণ একসঙ্গে পাবেন Dhaka-র ব্যবহারকারীরাও bKash, Nagad, আর Rocket নিয়ে সহজে এগোতে পারেন
baazi APK ডাউনলোড করুন
সহায়তা লাগলে আগে কথা বলুন
মদত চাইলে প্রথম কাজ হলো কথা বলা একা সামলাতে হবে না নিচের সংস্থাগুলো 24 ঘণ্টার সহায়তা, পরামর্শ, আর দ্রুত দিকনির্দেশ দেয়
Dhaka-র কাউন্সেলিং সাপোর্ট
Dhaka শহরের ব্যবহারকারীরা দ্রুত অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেতে পারেন কাছের কাউন্সেলর 1:1 কথা বলার সুযোগ দেন
যোগাযোগ: স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র
পরিবারের সাপোর্ট হেল্পলাইন
পরিবারকে জানালে চাপ কমে একজন বিশ্বস্ত মানুষ পাশে থাকলে স্বনিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা সহজ হয়
যোগাযোগ: পরিবারভিত্তিক সহায়তা গ্রুপ
অনলাইন সেফটি পরামর্শ
অনলাইনে নিরাপদ ব্যবহার, পাসওয়ার্ড, আর ডিভাইস লক নিয়ে সহজ পরামর্শ নিন 5 মিনিটেই শুরু করা যায়
যোগাযোগ: ডিজিটাল নিরাপত্তা সহায়তা চ্যানেল
baazi App-এ নিয়ন্ত্রণের টুলস কীভাবে কাজ করে
baazi App আপনাকে সীমা সেট করতে সাহায্য করে এতে সময়, অ্যাক্সেস, আর বিরতির নিয়ম নিজের মতো ধরে রাখতে পারবেন
সময়সীমা
দিনের জন্য 15 মিনিট বা 30 মিনিট বেছে নিতে পারেন সেট করলে নোটিফিকেশন এসে মনে করিয়ে দেবে
অ্যাকাউন্ট বিরতি
কয়েকদিন বা কয়েক সপ্তাহের জন্য বিরতি দিতে পারবেন ফিরে আসার আগে মাথা ঠান্ডা থাকবে
স্বনিয়ন্ত্রণ সেটিং
প্রোফাইল থেকে সীমা বদলানো যায় চাইলে সাপোর্ট টিম সেটআপে হাত ধরে দেখাবে
নিজেকে যাচাই করার 5টি সহজ প্রশ্ন
কিছু লক্ষণ আগে থেকেই ধরলে ভালো 1 মিনিট থেমে নিজেকে এই প্রশ্নগুলো করুন
1. সময় কি বাড়ছে?
যত ভাবছেন, তার চেয়ে বেশি সময় গেলে থামুন 20 মিনিটের সেশনও দ্রুত লম্বা হতে পারে
2. মন খারাপ লাগছে কি?
রাগ, চাপ, বা অস্থিরতা থাকলে বিরতি নিন সেই মুহূর্তে সিদ্ধান্ত নেবেন না
3. বাজেট কি ভাঙছে?
BDT বাজেটের বাইরে গেলে থামা দরকার bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহারের আগে সীমা ঠিক রাখুন
4. ঘুম কম হচ্ছে কি?
রাতের ঘুম নষ্ট হলে পরদিন ফোকাস কমে তখন অ্যাকাউন্ট থেকে একটু দূরে থাকুন
5. লুকিয়ে করছেন কি?
পরিবার বা বন্ধুর কাছ থেকে লুকোতে হলে সতর্ক হোন খোলাখুলি কথা বলাই ভালো
baazi Login আর স্বনিয়ন্ত্রণে ছোট অভ্যাস
baazi Login করার পর 2 মিনিট সময় নিয়ে সীমা দেখে নিন এই ছোট অভ্যাসটাই পরে বড় নিয়ন্ত্রণ দেয়
মোবাইলে ঢুকেই বিজ্ঞপ্তি, সেশন, আর সাপোর্ট অপশন ঠিক আছে কি না দেখুন baazi Register করার সময়ও বয়স, নাম, আর যোগাযোগ তথ্য ঠিক রাখলে অ্যাকাউন্ট আরও নিরাপদ থাকে
baazi App-এ প্ল্যাটফর্ম সুরক্ষা কীভাবে থাকে
baazi App 2020 থেকে চলছে এখন 5.7M+ ব্যবহারকারী, 71,278টি রিভিউ, আর 858+ শিরোনাম এই অভিজ্ঞতাকে গুছিয়ে রেখেছে
প্ল্যাটফর্মে 99.8% আপটাইম আছে তাই প্রয়োজনের সময় সাপোর্ট, নোটিশ, আর অ্যাক্সেস সহজে পাবেন
ব্যবহারকারীরা কী বলছেন
সীমা আর বিরতির টুলটা খুব কাজের baazi App-এ নিজের নিয়ন্ত্রণ রাখা সত্যিই সহজ লাগে
রাহিম, ঢাকা
আরিফ, চট্টগ্রাম
সাবিনা, সিলেট
নাদিম, খুলনা
মেহজাবিন, রাজশাহী
সহায়তা দরকার হলে এখনই যোগাযোগ করুন
দুশ্চিন্তা বাড়লে অপেক্ষা করবেন না সাপোর্ট টিম, সহায়তা সংস্থা, আর পরিবারের একজন মানুষকে সঙ্গে নিন
নিয়ন্ত্রণে থাকা মানেই এগিয়ে থাকা baazi App, baazi Login, আর baazi Downloadসবই নিরাপদ অভ্যাসের সঙ্গে ব্যবহার করুন
সাপোর্ট নিন যোগাযোগ পাতায় যান